طرز تهیه تست فرانسوی دارچین – سیب
با استفاده از شیر کم چرب به جای شیر کامل و حذف زرده تخم مرغ از تست فرانسوی، کالری‌اش را به نصف کاهش دهید. این دستور غذا دارای فیبر، پروتئین، کلسیم و آهن می‌باشد و برای رژیم لاغری مناسب است.
غذا برای قلب سالم
در این بخش دستور غذاهای سالم برای سلامت قلب را پیدا کنید. غذاهایی سالم برای صبحانه، ناهار، شام، پیش غذا، کنار غذا و دسر در اختیار شما گذاشته می‌شود. دستور غذاهای سالم برای قلب از کارشناسان بین‌المللی غذا و تغذیه را در سایت زالزالک مشاهده کنید.