مروری بر پست های مجموعهی
میان عده سالم
طرز تهیه سرآل کرانچی
کرانچی شور و شیرین ترکیبی از تمام طعمهای مورد علاقه شماست که میکس مناسبی را فراهم میآورد. این ترکیب دارای فیبر، پروتئین، کلسیم و آهن میباشد و در ضمن کالری پایینی هم دارد.
طرز تهیه پیلاف کوسکوس گندم
کوسکوس گندم، یک میان وعده فوری و کامل است. سبزیجات تازه و سس تند طعمی لذیذ و خوشمزه به آن می دهد. این غذا برای رژیم لاغری بسیار مناسب میباشد و از کالری پائینی هم برخوردار است.