Go Back
تخم مرغ و چیپس سالم

تخم مرغ و چیپس سالم

همه این غذا را دوست خواهند داشت!!! این غذا به کمک لوبیای پخته یک وعده غذایی کامل می‌شود.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings 4 نفر
Calories 218 kcal

Ingredients
  

  • 500 گرم سیب زمینی خرد شده
  • 2 عدد پیاز شالوت خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 2 قاشق چایخوری پونه خشک شده
  • 200 گرم قارچ کوچک
  • 4 عدد تخم مرغ

Instructions
 

  • فر را بر روی 200 درجه سانتیگراد قرار دهید.
  • سیب زمینی و پیاز را درون سینی فر نچسب بریزید و با روغن آغشته کنید.
  • پونه را بر روی آن بپاشید و مواد را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید.
  • به مدت 40 تا 45 دقیقه بپزید (تا به رنگ قهوه‌ای در آید)
  • قارچ‌ها را به آن اضافه کنید و سپس برای 10 دقیقه دیگر پختن را ادامه دهید تا اینکه سیب زمینی‌ها نیز سرخ شده و ترد شوند.
  • چهار شکاف در سبزیجات ایجاد کنید و تخم مرغی را درون هر شکافی بریزید.
  • به مدت 3 -4 دقیقه (تا اینکه به دلخواه شما پخته شود) داخل فر برگردانید.