بروکلی بخارپز شده
دستور غذا بروکلی بسیار ساده و آسان است. شما با مقداری بیکن، کره و مقداری پنیر (هر پنیری که دوست دارید) میتوانید این غذای رژیمی سالم را آماده کنید.
Ingredients
- 1 عدد کلم بروکلی خرد شده
- 1 اسلایس بیکن پخته و تکه شده
- 1 قاشق غذاخوری کره
- نمک به میزان دلخواه
- فلفل به میزان دلخواه
Instructions
- درون قابلمهای مقداری آب بریزید و بر روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.
- کلم بروکلی خرد شده را داخل قابلمه ریخته و درب قابلمه را گذاشته تا با بخارپز شدن، کلم بروکلی نرم شود.(حدود 3 تا 5 دقیقه)
- سپس کلم بروکلی بخار پز شده را با بیکن، کره، نمک و فلفل در کاسهای مخلوط کنید.
Notes
نکته: به جای بیکن گوشت میتوانید از گوشت مرغ پخته استفاده کنید.