سس سیب

سس سیب
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
با تهیه‌ی سس سیب خانگی می‌توانید از یک میان وعده سالم بهره مند شوید. این دسر سالم از فیبر، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان و کلسیم برخوردار می‌باشد.
زمان آماده سازی
15دقیقه
زمان پخت
15دقیقه
سرو برای
4نفر
سس سیب
چاپ این دستورپخت
سس سیب
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
با تهیه‌ی سس سیب خانگی می‌توانید از یک میان وعده سالم بهره مند شوید. این دسر سالم از فیبر، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان و کلسیم برخوردار می‌باشد.
زمان آماده سازی
15دقیقه
زمان پخت
15دقیقه
سرو برای
4نفر
سس سیب
چاپ این دستورپخت

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. تکه‌های سیب را در کاسه مخصوص فر بریزید.
  2. روی کاسه را پوشانده و حدود 4 دقیقه در مایکرویو قرار داده تا سیب‌ها نرم شوند.
  3. سیب، شکر و دارچین را داخل غذاساز بریزید و پوره کنید تا سس سیب آماده شود.

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. تکه‌های سیب را در کاسه مخصوص فر بریزید.
  2. روی کاسه را پوشانده و حدود 4 دقیقه در مایکرویو قرار داده تا سیب‌ها نرم شوند.
  3. سیب، شکر و دارچین را داخل غذاساز بریزید و پوره کنید تا سس سیب آماده شود.

نکات مهم

نکته: می‌توانید سس سیب را داخل ظرف سربسته برای حداکثر 5 روز نگهداری کنید.

نکته: بهتر است از سیب مکینتاش برای سس سیب استفاده کنید.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
77kcal 2g 0.006%
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
0.061% 0.009%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
21g 16g

نکات مهم

نکته: می‌توانید سس سیب را داخل ظرف سربسته برای حداکثر 5 روز نگهداری کنید.

نکته: بهتر است از سیب مکینتاش برای سس سیب استفاده کنید.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
77kcal 2g 0.006%
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
0.061% 0.009%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
21g 16g
فکر میکنم این مطالب رو هم دوست داشته باشید

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.