مروری بر پست های

روغن کانولا

کسرول مکزیکی

این کسرول مکزیکی با لوبیا و سبزیجات مغذی تهیه شده است. این غذا با سس اینچیلادا عطر و طعم بسیار خوبی دارد و می‌توانید متناسب با سلیقه خودتان، طعم آن را تند کنید. اگر تمایل دارید که بدون مزه تند آن را درست کنید سس گوجه فرنگی را جایگزین سس اینچیلادا کنید.

نان جو عسلی

نان جو عسلی دارای طعم ترد و دلپذیر بوده که به راحتی و با ترکیبات معمولاً مانده در آشپزخانه فراهم می‌آید. این نان از فیبر بالایی برخوردار هست و به کاهش کلسترول هم کمک می‌کند.

سالاد نودل آسیایی

این سالاد نودل آسیایی با پاستا گندم، سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این دستور غذایی از خانواده وجترین و وگان می‌باشد.