طرز تهیه پخت آسان برنج قهوه‌ای

پخت آسان برنج قهوه‌ای
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
برنج قهوه‌ای از فوایدی نظیر ضد سرطان، تقویت استخوان‌ها، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت برخوردار می‌باشد.
زمان آماده سازی
5دقیقه
زمان پخت
1دقیقه
سرو برای
6نفر
پخت آسان برنج قهوه‌ای
چاپ این دستورپخت
پخت آسان برنج قهوه‌ای
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
برنج قهوه‌ای از فوایدی نظیر ضد سرطان، تقویت استخوان‌ها، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت برخوردار می‌باشد.
زمان آماده سازی
5دقیقه
زمان پخت
1دقیقه
سرو برای
6نفر
پخت آسان برنج قهوه‌ای
چاپ این دستورپخت

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. آب و برنج را در قابلمه‌ای متوسط بریزید.
  2. قابلمه را بر روی حرارت متوسط بذارید تا آب به جوش آید.
  3. بعد از به جوش آمدن، زیر حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا آب جذب شود.(40 تا 50 دقیقه)
  4. قابلمه را از روی حرارت بردارید و برای 5 دقیقه صبر کنید.
  5. سپس برنج‌ها را هم بزنید تا به هم نچسبد.

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. آب و برنج را در قابلمه‌ای متوسط بریزید.
  2. قابلمه را بر روی حرارت متوسط بذارید تا آب به جوش آید.
  3. بعد از به جوش آمدن، زیر حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا آب جذب شود.(40 تا 50 دقیقه)
  4. قابلمه را از روی حرارت بردارید و برای 5 دقیقه صبر کنید.
  5. سپس برنج‌ها را هم بزنید تا به هم نچسبد.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
113kcal 1g 2g
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
1g
کربوهیدرات قند آهن سدیم
24g 4mg

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
113kcal 1g 2g
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
1g
کربوهیدرات قند آهن سدیم
24g 4mg
فکر میکنم این مطالب رو هم دوست داشته باشید

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.