طرز تهیه سس سیب

سس سیب
Votes: ۲
Rating: ۵
You:
Rate this recipe!
با تهیه‌ی سس سیب خانگی می‌توانید از یک میان وعده سالم بهره مند شوید. این دسر سالم از فیبر، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان و کلسیم برخوردار می‌باشد.
زمان آماده سازی
۱۵دقیقه
زمان پخت
۱۵دقیقه
سرو برای
۴نفر
سس سیب
چاپ این دستورپخت
سس سیب
Votes: ۲
Rating: ۵
You:
Rate this recipe!
با تهیه‌ی سس سیب خانگی می‌توانید از یک میان وعده سالم بهره مند شوید. این دسر سالم از فیبر، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان و کلسیم برخوردار می‌باشد.
زمان آماده سازی
۱۵دقیقه
زمان پخت
۱۵دقیقه
سرو برای
۴نفر
سس سیب
چاپ این دستورپخت

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. تکه‌های سیب را در کاسه مخصوص فر بریزید.
  2. روی کاسه را پوشانده و حدود ۴ دقیقه در مایکرویو قرار داده تا سیب‌ها نرم شوند.
  3. سیب، شکر و دارچین را داخل غذاساز بریزید و پوره کنید تا سس سیب آماده شود.

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. تکه‌های سیب را در کاسه مخصوص فر بریزید.
  2. روی کاسه را پوشانده و حدود ۴ دقیقه در مایکرویو قرار داده تا سیب‌ها نرم شوند.
  3. سیب، شکر و دارچین را داخل غذاساز بریزید و پوره کنید تا سس سیب آماده شود.

نکات مهم

نکته: می‌توانید سس سیب را داخل ظرف سربسته برای حداکثر ۵ روز نگهداری کنید.

نکته: بهتر است از سیب مکینتاش برای سس سیب استفاده کنید.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
۷۷kcal ۲g ۰.۰۰۶%
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
۰.۰۶۱% ۰.۰۰۹%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
۲۱g ۱۶g

نکات مهم

نکته: می‌توانید سس سیب را داخل ظرف سربسته برای حداکثر ۵ روز نگهداری کنید.

نکته: بهتر است از سیب مکینتاش برای سس سیب استفاده کنید.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
۷۷kcal ۲g ۰.۰۰۶%
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
۰.۰۶۱% ۰.۰۰۹%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
۲۱g ۱۶g
فکر میکنم این مطالب رو هم دوست داشته باشید

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.