طرز تهیه سالسا هندوانه

سالسا هندوانه
Votes: ۳
Rating: ۵
You:
Rate this recipe!
این سالسا شیرین، تند و معطر با مرغ بسیار خوشمزه و لذیذ می‌باشد. سالسا هندوانه را با چیپس ترتیلا به جای سس گوجه فرنگی میل کنید و از طعم آن لذت ببرید. این میان وعده تنها دارای ۲۴ کالری می‌باشد و برای افرادی که دارای رژیم لاغری هستند بسیار عالی و مناسب است.
زمان آماده سازی
۲۰دقیقه
زمان پخت
۲۰دقیقه
سرو برای
۸نفر
سالسا هندوانه
چاپ این دستورپخت
سالسا هندوانه
Votes: ۳
Rating: ۵
You:
Rate this recipe!
این سالسا شیرین، تند و معطر با مرغ بسیار خوشمزه و لذیذ می‌باشد. سالسا هندوانه را با چیپس ترتیلا به جای سس گوجه فرنگی میل کنید و از طعم آن لذت ببرید. این میان وعده تنها دارای ۲۴ کالری می‌باشد و برای افرادی که دارای رژیم لاغری هستند بسیار عالی و مناسب است.
زمان آماده سازی
۲۰دقیقه
زمان پخت
۲۰دقیقه
سرو برای
۸نفر
سالسا هندوانه
چاپ این دستورپخت

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. هندوانه، هالوپینو، گشنیز، آبلیمو و پیاز را در کاسه‌ای متوسط کاملاً ترکیب کنید.
  2. چاشنی نمک را به مواد کاسه بزنید و آن را سرو کنید.

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. هندوانه، هالوپینو، گشنیز، آبلیمو و پیاز را در کاسه‌ای متوسط کاملاً ترکیب کنید.
  2. چاشنی نمک را به مواد کاسه بزنید و آن را سرو کنید.

نکات مهم

نکته: سالسا را در ظرفی بسته می‌توانید برای حداکثر یک روز داخل یخچال نگهداری کنید.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
۲۶kcal ۱g ۰.۰۳۵% ۱g
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
۰.۵۰۵% ۰.۰۰۹%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
۶g ۴g ۷۵mg

نکات مهم

نکته: سالسا را در ظرفی بسته می‌توانید برای حداکثر یک روز داخل یخچال نگهداری کنید.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
۲۶kcal ۱g ۰.۰۳۵% ۱g
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
۰.۵۰۵% ۰.۰۰۹%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
۶g ۴g ۷۵mg
فکر میکنم این مطالب رو هم دوست داشته باشید

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.