ادویه کدو

ادویه کدو
Votes: ۳
Rating: ۳.۶۷
You:
Rate this recipe!
ترکیب اصلی این ادویه شامل دارچین، جوز هندی، زنجبیل و میخک است. دارچین منبع غنی آنتی اکسیدان بوده که به کنترل قند خون کمک می‌کند. جوز هندی دارای فیبر، ویتامین B و مواد معدنی است. زنجبیل دارای مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم و روی می‌باشد و میخک نیز دارای آهن، کلسیم و منیزیم می‌باشد.
زمان آماده سازی
۲دقیقه
زمان پخت
۲دقیقه
سرو برای
۲نفر
ادویه کدو | زالزالک
چاپ این دستورپخت
ادویه کدو
Votes: ۳
Rating: ۳.۶۷
You:
Rate this recipe!
ترکیب اصلی این ادویه شامل دارچین، جوز هندی، زنجبیل و میخک است. دارچین منبع غنی آنتی اکسیدان بوده که به کنترل قند خون کمک می‌کند. جوز هندی دارای فیبر، ویتامین B و مواد معدنی است. زنجبیل دارای مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم و روی می‌باشد و میخک نیز دارای آهن، کلسیم و منیزیم می‌باشد.
زمان آماده سازی
۲دقیقه
زمان پخت
۲دقیقه
سرو برای
۲نفر
ادویه کدو | زالزالک
چاپ این دستورپخت

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. در کاسه‌ای کوچک دارچین، جوز هندی، زنجبیل و میخک را ترکیب کنید.
  2. ادویه را در ظرف سربسته بریزید تا زمانیکه بخواهید استفاده کنید.

مواد لازم

سرو برای نفر

طرز تهیه

  1. در کاسه‌ای کوچک دارچین، جوز هندی، زنجبیل و میخک را ترکیب کنید.
  2. ادویه را در ظرف سربسته بریزید تا زمانیکه بخواهید استفاده کنید.

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
۶kcal ۰.۸g
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
۰.۲g ۰.۰۵۱% ۰.۰۱۳%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
۱.۴g ۱mg

کالری غذا

کالری فیبر ویتامین C پروتئین
۶kcal ۰.۸g
چربی کل کلسترول ویتامین A کلسیم
۰.۲g ۰.۰۵۱% ۰.۰۱۳%
کربوهیدرات قند آهن سدیم
۱.۴g ۱mg

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.